Archivo de la categoría: ¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN?

Charlas online con Cuarentaomas

Desde hace unos meses que habíamos organizado para el viernes 17 de abril una charla sobre El poder del abrazo con un grupo llamado Cuarentaomas cuyo director, Ignacio Prieto, coordina todo tipo de eventos y organiza actividades de tertulias los viernes y de senderismo los sábados. Desam y yo estábamos muy ilusionados por impartir una vez más esta charla tan linda pero según se acercaba el día y la cuarentena se prolongaba tuvimos que posponer la cita y adaptar el evento a las circunstancias actuales, así que organizamos para ese mismo día un taller de meditación que resultó muy bonito, pude charlar del tema de mi anterior libro “¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?”, e incluso hacer una pequeña meditación online en directo.

A raíz de ese mismo evento se propuso hacer para el Día del libro una presentación, también online, de mi último libro “Somos Gotas de agua” en el que también participó Rosa María de la Fuente García, ilustrado, diseñadora y maquetadora del libro.

Poco a poco vamos perdiendo el miedo a la tecnología y usando las herramientas de las que disponemos para difundir conocimientos, contactar con otras personas, recibir el feedback de todo lo que se hace y así seguir aprendiendo.

Quiero compartir con vosotros unas grabaciones que se hicieron de la presentación del día del libro.

Gracias por hacerlo posible, gracias por asistir online a sendos eventos y pronto, muy pronto, podremos reunirnos para darnos abrazos y disfrutar de sus beneficios.

Meditación para Corredores II

A raíz de mi participaciónel pasado lunes 6 de abril en el programa Corre a tu ritmo de Luis Blanco, surgió la idea de hacer una meditación para corredores para ayudar a pasar la cuarentena. Javier Ullé nos ha cedido las fotos. GRACIAS

Deseo que este vídeo sirva para dos cosas, una aliviar el paso de la cuarentena como cuando nos enfrentamos al hombre del mazo en un maratón, y que se conozco la beneficios de la meditación entre corredores, colectivo que sin darse cuenta medita.

Correr es meditar en movimiento.

Gracias

Para que no sea muy largo el vídeo de Corre Medita Levita, he querido grabar por separado una breve explicación de cómo prepararse para la propia meditación. Puedes ver la intro aquí

Y el vídeo de la meditación

Gracias por correr con la mente, eso hace más grande el corazón… otra cualidad de los corredores.

Meditación basada en el tarot

Con motivo del II Congreso de la Baraja y el Tarot, Victoria Braojos de La Orden de Ayala, organizdora del congeso, me ha invitado a compartir una meditación basada en el tarot… y ha quedado algo muy bonito que volveremos a hacer con mucho cariño.

Gracias, Victoria, por incitarme a la acción de la meditación probando algo nuevo.

La meditación es completamente improvisada, seguro que te gusta y hasta le encuentras tu propio sentido.

Talento emprendedor

He tenido el honor de ser entrevistado por Adriana Juan Durán para su canal Talento emprendedor. Muchas gracias.

Adriana es una gran profesional de la comunicación, del turismo del arte y la cultura.

Espero que os guste la entrevista, algo distendida, sobre los beneficios de la meditación para emprendedores, empresarios y ejecutivos.

Desayunos meditativos en GlueWork

Viernes 15 de noviembre

Hoy hemos comenzado una serie de acciones en el Coworking GlueWork, un espacio cuyo factor diferenciador es que unen almas que cambian el mundo con un espíritu de entrega y amor por lo que hacen.

No hay límites cuando trabajas con una mente abierta dispuesta a crear sin miedos.

Desayuno mindfulness, saboreando el presente, el mejor regalo.

Gracias por hacerlo posible.