Tras el éxito de los talleres de verano, continúo con muchas ganas este mes de septiembre.
Susana dirige Pilateate, está en Santa María de la Cabeza 177 en Usera, Metro Plaza Elíptica. Es el comienzo de una colaboración muy hermosa.
12 de septiembre a las 18:00
Caminar lento, despacio, más lento… que cada paso dure una eternidad.
Sintiendo el cuerpo en cada movimiento, cada instante.
Un caminar meditativo.
Un caminar por la Paz…
Un caminar lento por los que tienen que salir corriendo.
Un caminar meditativo por la paz.
Evento libre y gratuito. Sin banderas, la paz no tiene colores, solo corazones.
21 de septiembre de 2024, 12 h
Jardín de Mahatma Ghandi, Plaza de Joan Miró, Madrid
Taller creado e impartido por: Jose Mª Escudero Ramos
Introducción
A lo largo de la historia el ser humano ha intentado averiguar qué hace a través de oráculos. El miedo a lo desconocido o quizá el intento de tener bajo control el futuro ha dado lugar a múltiples preguntas, respuestas e interpretaciones. Una de las acepciones de la palabra oráculo, según la RAE es «Persona cuya opinión se estima mucho por su gran sabiduría»
Jose Mª Escudero, en taller Crea tu propio oráculo, va a conseguir que a través de meditaciones y juegos se conecte con ese sabio interior que dará respuestas a las preguntas que se generen a lo largo de la jornada, haciendo que entre todos los participantes se cree un hermoso oráculo que nos servirá de guía de consulta para el resto de nuestras vidas. Crearemos entre todos nuestro propio oráculo, jugando, meditando, creando. Uniendo nuestras energías.
Destinatarios
Este taller está destinado a todos los públicos. No hay necesidad de tener experiencia previa en meditación ni en consultas de oráculos o tarot.
Es necesario que el alumnado traiga bolígrafo y papel para escribir.
Objetivos
-General
El objetivo general del taller es crear nuestra propia herramienta universal de consulta.
-Específicos
Los objetivos específicos del taller son, además de crear un hermoso ambiente de trabajo, desarrollar nuestras habilidades creativas a través de la meditación y unir nuestras energías para crear esa herramienta universal de consulta fomentando nuestra creatividad a través de la meditación.
Meditación, creatividad, para hacernos preguntas y para responderlas. La interpretación de cada una de ellas se verá en el momento determinado en que se realicen las futuras consultas.
Metodología
-Durante el taller:
Se dará un breve resumen del origen y usos de los oráculos.
Preguntas; meditaciones de conexión con el sabio oráculo; juegos de escritura; puesta en común.
-Tras el taller:
Se seleccionarán y adaptarán las frases, se diseñará el oráculo y se coordinará la labor con la imprenta. En cuanto esté impreso se hará entrega del mismo a los asistentes en la terminación acordada y aprobada según los presupuestos presentados.
Duración: Tres horas con un descanso de media hora
Fecha: 27 de enero 2024
Horario: De 10:00 a 13 horas
Dónde: Centro del Ser (Usera) Metro Usera o Plaza Elíptica. Al reservar se confirma la dirección.
Datos de contacto: +34 639 608805josem@escuderoramos.com
Precio orientativo: 30 euros por taller de 2 horas y media (incluye recopilación y transcipción de textos; corrección, diseño y coordinación con imprenta
Los días 29 y 31 de enero impartiré en el Centro Juvenil de Majadahonda, el curso gratuito Talleres Creativos para Trabajar con Colectivos de Mayores, con un horario de 16:00 a 20:00 horas.
Para inscribiros en el curso que se organiza en coordinación con la Escuela de Voluntariado de la Comunidad de Madrid, tenéis que hacer llegar la solicitud rellena antes del 26 de enero y os mandarán un correo confirmando que estáis inscritos/as.
Este curso se organiza especialmente para las personas voluntarias del proyecto institucional con mayores Majadahonda Acompaña, pues entendemos que puede ayudaros, así como las personas interesadas en el voluntariado con mayores en general y de entidades de voluntariado que trabajen con este colectivo.
Los próximos 9 y 10 de octubre imparto un taller sobre Creatividad en el voluntariado. Se trata del segundo taller que imparto a través de la Comunidad de Madrid. La inscripción es gratuita a través de la siguiente entrada:
En septiembre de 2022 pude asistir al Encuentro de escritores de libros de desarrollo personal que Objetivo más letras y Letters People organizaron en Terrassa. He aquí la entrevista que me hicieron. La comparto un año más tarde, muy agradecido.
ENTREVISTA A JOSÉ MARÍA ESCUDERO
JOSE MARÍA ESCUDERO viene desde Madrid a presentar tres de sus libros “El vendedor de semillas”, Somos gotas de agua y El superpoder está dentro de ti.
Jose María, además de escritor, es un reconocido fotógrafo. Ha ganado premios nacionales, ha realizado fotografía industrial para grandes empresas, fotografía editorial y también artística. Imparte talleres de Mindfulness, meditación y Reiki y de arte como forma de crecimiento personal.
En 2017 fundó “Susurros de Luz”, una asociación sin ánimo de lucro y que también da nombre a una revista online, donde se divulga temas de desarrollo personal e informa de talleres relacionados con estos temas.
El libro “El vendedor de semillas” es una recopilación de frases que su autor fue escribiendo diariamente en una conocida red social. Se puede usar como oráculo o guía para hacer una lectura diaria de mensajes que siempre hacen reflexionar a nuestro ser más interno.
El libro “Somos gotas de agua” es una recopilación de cuentos reflexivos y una meditación. Los textos versan precisamente sobre la transcendencia del Ser a través de la visión de gotas de agua.
El libro “El superpoder está dentro de ti” es una recopilación de 14 cuentos solidarios cuya recaudación va dirigida a la asociación “Susurros de Luz”.
Jose María, el arte ha acompañado tu trayectoria desde siempre. ¿Consideras que desarrollar arte es también una disciplina de autoconocimiento?
Para poder crear tienes que conocer las herramientas de que dispones. Nuestro cerebro, mente y emociones están a nuestro servicio siempre, más cuando creamos. De una forma o de otra estás conectando con alguien dentro de ti, un yo interior, un yo superior, las musas… da igual. Otra cosa es que se sea consciente de ello. Cuando creas, te estás conociendo y muchas veces te sorprendes de ti mismo. “Wow, ¿esto lo he hecho yo?”. También ocurre lo contrario pues dependiendo de tu estado de ánimo dices “buah ¿esto lo he escrito yo?” pero al pasar de los días lo vuelves a leer y te retractas… “no está tan mal” y sonríes. El releernos es otra forma de autoconocimiento. Analizarnos; la autocrítica con humildad lleva a la excelencia: “esto se puede hacer mejor”. Pues a hacerlo mejor. El autoanálisis ¿Puedo ser mejor persona? No implica que sea ahora una mala, es que se puede todavía mejorar más. Siempre de camino a la excelencia a través del autoconocimiento. El arte como terapia junto con la meditación y la atención plena ayudan mucho a ello.
Como decíamos, has destacado en fotografía, en todas sus vertientes. ¿Es cierto que el buen fotógrafo es capaz de captar capas del alma a través del objetivo?
¿Qué es ser un buen fotógrafo? Sobre mí ha escrito que soy capaz de captar el alma de las cosas. Para poder capturar capas del alma a través del objetivo hay que tener una mirada fotográfica, una mirada que brille. Hay que mirar almas, no personas ni cosas. Hay que mirar sin miedo a los ojos del prójimo y hacer que también brillen. Cuando vemos almas, capturamos lo que vemos. Va más allá de las capas y etiquetas.
Hace 30 años fuiste a la Selva de Quintana Roo de México como misionero seglar. ¿Cuál era tu objetivo en este viaje y con qué experiencias regresaste?
En 1988 yo era un joven muy inquieto e inconformista. No fui tierra de misiones con objetivo aparente alguno. Si quería salir de mi zona de confort y ponerme a prueba. Nada más quería conocerme y conocer otras culturas sirviendo a la humanidad. Regresé con una maleta llena de experiencias y conocimientos que todavía hoy me acompañan.
Llevo más de 30 años sirviendo a la humanidad. Recuerdo con mucho cariño mi experiencia con Madre Teresa en Manhattan y en el Sur del Bronx, Nueva York, allí cuidé de enfermos de SIDA y de vagabundos en un refugio que allí tenían las Misioneras de la caridad.
Antes de la pandemia también estuve, junto con mi pareja Desam, en Paraguay, en Limpio y en Asunción. Dimos talleres en colegios para alumnos y profesores, para sanitarios, para madres. También dimos un taller de meditación y narrativa en la cárcel de mujeres de Asunción. Aprendimos mucho, especialmente sobre la generosidad del ser humano.
A través de Susurros de luz también he tenido, y sigo teniendo, experiencias maravillosas. Estoy escribiendo otro libro sobre mis experiencias como cooperante, misionero y voluntario.
En 2017 fundaste “Susurros de Luz”, una asociación sin ánimo de lucro y que también da nombre a una revista digital ¿Qué pueden encontrar en esta revista digital los buscadores del desarrollo personal y qué fines sociales tiene tu asociación?
El 12 de diciembre de 2017 el Ministerio del Interior aprobó el registro de Susurros de luz como asociación sin ánimo de lucro cuyos fines son variados. Intentando resumir: queremos hacer que las cosas bellas sucedan, difundir el pensamiento crítico, la cultura, las terapias complementarias, el pensamiento positivo llevado a la acción para que no quede en un mero pensamiento, por mucho que sea positivo. Hacemos cosas y las contamos para invitar a los demás a que las hagan, o bien con nosotros o por su cuenta. En la revista Susurros de luz entrevistamos a personas que tienen algo que contar acorde a nuestros fines, compartimos ensayos, cuantos, poesías, hacemos reseñas de libros.
También hacemos quedadas de abrazos; organizamos encuentros de escucha amorosa, miradas;organizamos “maratones solidarios” de terapias, conciertos solidarios…
La idea de tu libro “El superpoder está dentro de ti” nos ha parecido muy original porque ha implicado a 13 autores más además de ti mismo. ¿Nos podrías explicar brevemente en qué radica su originalidad?
Tengo que decir que hay una coautora que también está en el congreso, Micaela Serrano, además fue ella quien me dio a conocer el congreso. Hice una pregunta a los autores, si pudieras tener un superpoder, ¿cuál elegirías? Y pedí que me respondieran con un cuento. Catorce cuentos muy diferentes que nos invitan a reflexionar que no hace falta volar o trepar por paredes, uno de los superpoderes, por decir un ejemplo, que aparece es la escucha y ese superpoder lo podemos desarrollar todos. Es un libro muy inspirador. Además, el beneficio íntegro va para ayudar a la labor de Susurros de luz. Actualmente estamos dando desayunos, kits de aseo y pagamos 50 céntimos por cada ducha a 80 personas sin hogar, cada miércoles en la puerta de una casa de baños de Madrid, desde hace dos años ya. Y tenemos otros proyectos en busca de financiación.
José María, hace 10 años que creaste el proyecto “Razones para vivir”, que consiste en talleres donde se trabaja con la fotografía y la escritura creativa para indagar en el autoconocimiento ¿Qué otras técnicas utilizas en estos talleres y cómo los desarrollas?
Razones para vivir consiste en poner el foco de atención en aquello que te hace feliz, se trata de generar estímulos positivos en un mundo en el que por donde mires te encuentras más estímulos de miedo, de carencia, de consumismo insatisfecho, nunca se tiene suficiente… cuando realmente lo más valioso es gratis: ver un amanecer, una conversación, un abrazo…
En mis talleres de arte como forma de autoconocimiento mezclo fotografía, escritura, meditación, dibujos… todo lo que se pueda imaginar.
Jose María, hace 10 años ya que creaste el proyecto “Razones para vivir”, que consiste en talleres donde se trabaja con la fotografía y la escritura creativa. Utilizas también meditaciones y ejercicios de Mindfulness para conseguir que los asistentes confeccionen “El libro de su vida” ¿Cuáles son las principales resistencias que encuentras en estos talleres para asumir que el cambio en la vida depende de uno mismo y cómo utilizar la sutileza del arte para conseguir esta transformación?
¿Hasta que punto las personas que vienen a los talleres tienen el compromiso con ellas mismas de querer tirar del hilo hasta encontrar el origen de todo? Releyendo las páginas de nuestras vidas podemos enderezar los renglones torcidos reescribiendo nuestra vida, añadiendo otros finales. El taller “Escribe el mejor libro de tu vida” es muy poderoso y transformador pues te enfrentas a momentos tanto buenos como malos. Solemos trabajar los momentos dolorosos de nuestras vidas pero el éxito también puede ser un lastre si no controlamos a nuestros egos de determinados momentos.
¿Consideráis que cuando la vida nos empuja con cambios significativos, sean de la índole que sean, no son más que llamadas a la acción?
El universo te susurra una y otra vez, te da mensajes, pistas para que trabajes, te trabajes, si no escuchas los susurros, te da una fuerte colleja, y si no reaccionas… ¡Plaff! . Te sacude bien. Y se repetirá una y otra vez hasta que entiendas el mensaje que el universo te quiere dar y cambies de hábitos. Considero que hay que una situación que te hace despertar pero luego hay que mantenerse despierto, pero nos volvemos a dormir con el problema añadido de que nos creemos despiertos y ZAS… Una vez que nos creamos despiertos hay que vivir atentos. Una vez que vivamos atentos, hemos de vivir en coherencia. Y eso es muy complicado. Vivir en coherencia alineando pensamiento, palabras y obra.
Agradecemos a JOSE MARÍA ESCUDEROsu participación en este “ENCUENTRO NACIONAL DE AUTORES DE LIBROS DE AUTOAYUDA”, organizado por la asociación OBJETIVO MÁS LETRAS y patrocinado por la red social literaria LETTERS PEOPLE. Esperamos que este evento sirva para dar a conocer aún más tu extraordinario trabajo profesional y literario. ¡Gracias por esta entrevista!
De la meditación un arte y del arte una forma de crecimiento