Micromeditaciones para emprendedores

Las veces que he podido asitir a dar charlas sobre meditación a centros de negocios o a empresas, tanto los emprendedores como los ejecutivos me han pedido que haga meditaciones cortas porque “solo disponen de cinco minutos”. De ahí sale la idea de hacer micromeditaciones para emprendedores.

Estamos a vuestra disposición para que podáis regalaros esos minutos al día que os van a ayudar a optimizar vuestros recursos para el mayor provecho de vuestra agenda.

Invertir tiempo en nosotros es una inversión en nuestro bienestar.

Antes de comenzar pon el teléfono en silencio, cierra los ojos, puedes estar sentado, sentada, en la silla frente a la mesa de tu despacho, cierra los ojos y prepara la mente para este regalo llamado presente. Disfruta

Meditación por Jose María Escudero Ramos: www.escuderoramos.com Fotografía de Adriana Juan Durán, Turismo, eventos y relaciones públicas. https://adrianajuan.wordpress.com/

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