Todas las entradas de: Jose Mª Escudero Ramos

Fotógrafo y arte-terapeuta. Me gusta observar y contar lo observado. Escritor, docente, divulgador, facilitador meditación y maestro de Reiki, fotógrafo, artista. Ser humano.

Un día especial, un cuento entre todos

El miércoles 2 de mayo de 2018, escribimos otro cuento entre todos. Participamos: Ramón Gil, Cristina Aguado Medín, MariCarmen Escudero, Viviana Guelves y yo, Jose Escudero.

Me encanta hacer este tipo de cuentitos, sacar lo mejor de cada uno, la creatividad, crear…es magia, sois mágicos.

 

Un día especial

Dafne se sintió especial esta mañana _¿Qué extraño? _ pensó, tengo la sensación de que hoy va a ser un día diferente.

Mientras desayunaba miró su agenda, era un día normal, reuniones, trabajo y poco más.

Salió a la calle con una extraña sonrisa en la cara, imaginando qué sorpresa le depararía el destino.

Cruzó la calle sin mirar.

Un hombre la agarra del brazo y evita que sea atropella.

Dafne, algo aturdida por lo que acababa de suceder, se giró y la conmoción no hizo sino aumentar… Una vez más estaban ahí: aquellos ojos azules de mirada transparente nuevamente se encontraban con los suyos, una vez más sentía el cosquilleo de la sonrisa de una mirada en su alma.

Casi no pudo ni articular palabra, notó como sus mejillas ardían y solo acertó a susurrar un Gracias mientras él se alejaba…

Era ese ángel protector que todos tenemos. Dafne continuó su camino y volvió a sus quehaceres feliz por el gran encuentro.

A la noche al llegar a su casa, volvió a su cabeza ese extraño sentimiento de que mañana no sería un día igual al de todos.

Mientras cenaba, miró de nuevo su agenda y apunto:

Está en cada uno de nosotros vivir la vida como si cada día fuese el primero, el último, el único día de nuestra vida.

Gracias, ángel desconocido, me has recordado el significado de estar viva.

Gracias vida, no pienso desaprovecharte ni un minuto.

Taller de escritura creativa GRHM

Taller de escritura creativa- Escribe el mejor libro de tu vida

 

¿Por qué los libros de “autoayuda” los escriben terceras personas?

Se el creador de tu propio  libro de autoayuda.

Este taller consiste en trascender bloqueos marcados por hechos que nos han pasado en nuestra vida afrontándolos de un modo creativo,  desde el punto de vista del observador.

A través de ejercicios de meditación conectamos con nuestro Yo Superior y nuestras musas,  volveremos a esos capítulos del libro de nuestra vida que hemos de trabajar para liberar bloqueos, borrando los tachones y enderezando  los renglones que habían quedado torcidos.

Haremos los mejores libros de nuestras vidas, contándolo todo como si fuera una novela, leyendo lo que escribimos como si escuchásemos a un amigo, y respondiendo al hecho, como la respuesta que darías a alguien que te pide consejo.

Con el resultado del taller habrás escrito el mejor libro de tu vida, sobre tu vida, aquel que de verdad se puede considerar de Autoayuda.

La evolución consciente a través de la Escritura Creativa. Una nueva forma de ArteTerapía.

Cree en ti y crea tu futuro, enfrentándote a tu pasado.

  • Imparte: Jose Mª Escudero Ramos, Maestro de Reiki, arte-terapeuta, escritor /  fotógrafo.

 

  • Viernes, 13 de abril
  • De 18:30 a 20:30
  • En la Sede de la Asociación Gendai Reiki Ho Madrid
  • C/ Palos de la Frontera, 25, Entreplanta derecha
  • 28045 MADRID

http://www.gendaireikihomadrid.com/actividad/taller-de-escritura-creativa/

Duración: clases de 2 horas por clase. Sin límite de clases…dejaremos fluir. Al terminar cada clase programaremos la siguiente.

Incluye certificado de asistencia y “el mejor libro de tu vida”.

 

  • Aportación: 18 €
  • Miembros de la AGRH: 15 €
  • Parados de larga duración: 9 €
  • El 10% del beneficio va destinado a apoyar los proyectos solidarios de www.susurrosdeluz.org

 

  • Información e Inscripciones:
  • -639608805
  • -josem@escuderoramos.com

 

Biografía:

Jose Mª Escudero Ramos es maestro de reiki por la Asociación de Servicio Reiki, es autor de 4 libros sobre la historia de Madrid, editados por Ediciones La Librería (Leyendas de Madrid, Cocinando la historia, Misterios y enigmas de Madrid, Curiosidades de los cementerios de Madrid). Fotógrafo de profesión, escritor de vocación, y editor de Revista IMO, www.revistaimo.com, la primera revista digital de pensamiento positivo y acción. Ha creado el método Mindfulness con una mirada fotográfica, mindfulness a través del lenguaje fotográfico, una divertida forma de vivir el aquí y el ahora con una irada fotográfica.

Es fundador de la ong www.susurrosdeluz.org, con la que próximamente se irá a Paraguay a colaborar con Amor en acció, ong de Burriana que está trabajando en Limpio, a 40 km de Paraguay. La idea de Jose y su compañera Desam, es hacer talleres de escritura, lectura, fotografía y meditación colaborando con Amor en acció.

Desde hace unos meses está creando en Facebook, diferentes “Cuentos con todos”, escritos entre varios amigos que se suman al reto. Jose, comienza con una frase y el resto continúa. La redacción final, ensamblando textos y poniendo la guinda corre a cargo de él. Son ejercicios de estimulación a la escritura creativa en común.

Podéis ver esos textos aquí http://escuderoramos.com/escritura-creativa

También podéis ver ejemplos de escritura y fotografía creativa aquí, Onírico, poesía fotográfica.

http://revistaimo.com/onirico-poesia-fotografica/

En pocos meses sacará su quinto libro en papel, sobre meditación y mindfulness, lo publicará Ediciones IshtarLunaSol.

Jose Mª Escudero Ramos es un activista solidario, lleva más de 30 años colaborando con diferentes ong´s, aprendiendo con y de la vida. Es buscador, lector empedernido y observador a quien le gusta compartir lo observado.

Más CV: http://escuderoramos.com/cv/

CV solidario: http://susurrosdeluz.com/jose-e/

El portal. Cuento entre todos

Cuento escrito  en Facebook el 6 de marzo por María José Durán, Pac Bel, Cruz H. Torres, Jacqui Steinfeld, Rafael Manrique López, Ana Tere Palma y Jose Escudero Ramos.

Idea original y dirección de Jose Escudero Ramos

Gracias por hacer cosas tan bellas.

 

 

Érase una vez una pareja que caminaba por el paseo marítimo de una ciudad que, no hacía mucho tiempo, estaba llena de vida.

Se pararon frente a una villa que parecía abandonada a pesar de que una buganvilla sobresalía, dando vida y cierta alegría, con sus tonos violetas, a unas paredes viejas y descascarilladas, unos muros de piedra y un jardín tenebroso, en el que parecía que el sol tenía prohibido el paso.

Hacía tiempo que nadie pasaba por allí.

 

Penélope: ¿Qué energías sientes ante esta casa?

Joan: Uuuf… Se me ha erizado la piel. Siento que alguien me llama… ¿Entramos?

 

Como si alguien les esperara dentro, ¡clic!, la oxidada verja se abrió sutilmente ante sus sorprendidas miradas…

 

Penélope: Pues parece que nos invitan a que así sea, querido _ respondió Penélope entrelazando su brazo al de Joan como si de una entrada nupcial se tratase.

Juntos, traspasaron el umbral. A sus pies, un camino de grandes piedras formaba una senda serpenteante que les guiaba hasta la entrada de una hermosa y muy antigua casa.

 

Penélope imaginó que allí habían pasado cosas muy buenas en otro tiempo y pensó en un jardín lleno de flores y de niños alegrando todo con sus risas. Era una pena que todo hubiese acabado así de descuidado… Aunque, quizás el descuido era simplemente el tiempo pasado, esperando a otra familia, a otra gente, para llenar de nuevo su jardín de luz, de niños, de alegría. ¿Pudiera ser que les estuviera esperando a ellos?

 

Penélope se quedó un rato como extasiada, pensativa… Así era: un «descuido», pero como a todo o casi todo, con darle la vuelta se logran milagros…descuido…

 

Penélope: eso es, que le «des cuidos», -dijo emocionada, casi con un nudo de alegría en la garganta- que le demos cuidados…los dos, que le devolvamos todo lo que fue, todo lo que tuvo, todo lo que era, todo eso y muuuuucho más!!!!

 

Sus miradas se cruzaron, Penélope seguía cada vez más entusiasmada.

Penélope: ¿Qué te parece si limpiamos el camino y le damos vida y color hasta llegar a la casa?

Joan: Esa tarea nos llevará tiempo, tendríamos que pedir ayuda.

 

La imaginación volaba allá donde sus miradas se iban posando.

Penélope: ¿Qué te parece un columpio para nuestros mellizos bajo esa majestuosa magnolia? Y, y…¿y unos peces en ese estanque?

Joan: Sí, y con nenúfares!!!….y unas casitas de madera por las ramas de varios árboles para invitar a los pájaros a continuar el ciclo de la vida en nuestro precioso jardín.

Penélope: ¡Siiiii! Ja ja ja ja.

 

Ni tenían niños, ni peces, ni tampoco sabían mucho de bricolage, pero estaban taaan felices dejando volar la imaginación….

De pronto, la majestuosa puerta de madera de la entrada principal a la casa se abrió, lo justo, para que alguien desde dentro pudiera mirar de reojo.

Con los brazos todavía entrelazados, se apretaron, cual nudo cuando una cuerda es estirada desde sus extremos.

Joan: ¿Crees que hay alguien ahí dentro?

 

Levantaron la vista hacia la ventaja de la buhardilla y allí, en un movimiento rápido, vieron una figura indescriptible, con un halo blanco misterioso que les sobresaltó sobremanera, haciéndoles olvidar sus bonitos sueños y concentrando todo su interés en saber qué ocurría en aquella vieja mansión.

Armándose de valor se atrevieron a golpear la aldaba que adornaba la puerta de madera labrada. Sonó estruendosamente. Tras unos minutos de tensión, la puerta se abrió y apareció una figura que les dejó helados.

Penélope simplemente pudo decir con un hilo de voz: ¿Abuelita….?

 

Penélope: ¡Abuelita!- las lágrimas recorrían sus mejillas- Ya no sé si todo esto es un sueño, ¡oh, cielos”, ¡mi abuela, Joan, está aquí!. ¿Nos hemos muerto? ¿Cómo estás?, ¡te he echado tanto de menos!

El corazón de Penélope latía a mil por hora. Su abuelita sonrió y con esas manitas tan frágiles y a la vez tan únicas y portadoras de sabiduría y de historias, acarició la mejilla a su querida nieta.

 

Abuelita: No, querida, tu corazón no ha dejado de latir, es este lugar, es un portal entre mundos. Al traspasar esa verja nuestros planos, nuestros mundos, se han unido. Una risa tan pura e inocente como la tuya, ha traspasado el portal y su vibración ha llegado hasta mí,  atrayéndome hacia este lugar.

 

Penélope no podía parar de llorar, estaba feliz y al mismo tiempo sentía el dolor que le iba a causar volver a despedirse de su abuela. No le salían las palabras, abrazada a ese pecho tan tierno que tantas veces la había consolado, protegido, acunado….respiraba bien profundo para tatuar el aroma de su piel, de su ser. Ambas se miraban con ese amor tan profundo como es el que se siente por una abuela, como el que se siente por una nieta.

 

Abuelita: No sientas pena porque me vuelva a ir. Ya sabes que siempre estoy a tu lado.

Penélope: Esa sensación que tengo a veces, que hasta puedo oler la merienda que me preparabas, chocolate con bizcochitos, ¿eres tú?.

Abuelita: Sí, cariño, pero bien sabes que no siempre puedo estar en este plano, robaría vuestra energía. Mi lugar está allá, en la luz.

Joan: Lo sabemos bien, abuela. Nos enseñaste como guiar a los desencarnados a la luz. Penélope es  muy sensitiva y te siente tan cerca, tantas veces…

Abuelita: Ambos sois muy especiales, todos lo somos. Recordad que siempre estoy con vosotros, pequeña, cuando desencarné me convertí en uno de tus guías. Siempre estoy contigo, pero no acudiré a ti cuando me lo pidas, sino cuando realmente me necesites.

Penélope: Entonces ¿Por qué has acudido hoy?

Abuelita: Para disfrutar de vuestras risas, no de vuestras lágrimas. Habéis conocido un portal, ahora os toca averiguar qué debéis de hacer con esto.

Joan: Cerrarlo.

Penélope: Noooo, entonces no podré volver a ver a mi abuelita…

Abuelita: Podrás, siempre que realmente me necesites.

 

Diciendo estas palabras, se diluyó en el aire.

 

Penélope grito el nombre de su abuela con cierto dolor…

 

Joan: Deja que se marche, este no es su lugar. Vamos a cerrar el portal que se ha abierto antes de que pase alguna entidad que no corresponde a este plano…

 

La hermosa pareja se cogieron de las manos mientras pedían ayuda a los ángeles rescatadores, a los guías y maestros, para cerrar este portal que se había abierto con las risas y los juegos de los dos enamorados. Cerraron los ojos y… se situaron fuera de la villa, al otro lado de la verja.

Observaron la buganvilla, el magnolio, un estanque con peces, unos mellizos riendo y jugando entre columpios…de pronto salió una señora del interior del caserón, riendo, disfrutando de la vida, diciendo: Joan, estoy en el jardín con los niños, saca la “merienda de la abuela”…

42.195 metros – Reto deportivo solidario

42.195 metros – Corriendo hacía Limpio, Paraguay

PATROCINA EL RETO COMPRANDO METROS SOLIDARIOS:

A PARTIR DE 10 METROS POR 1 EUROS.

 

Soy Jose Mª Escudero Ramos

El próximo 22 de abril haré  un nuevo reto solidario, es mi tercer reto deportivo.

Quiero correr de nuevo el maratón de Madrid descalzo. Ya lo hice en 2015, con lluvia y frio. Lo hice muy lento, llegué de los últimos, en 5:40 minutos, pero lo terminé.

Este año pretendo hacerlo en alrededor de 4h30´

Quiero hacer el reto para conseguir fondos para ir a pasar unos meses a Limpio en Paraguay para ayudar a las tareas que la ong de Burriana, Amor en acció pel mon, está llevando a cabo y, además, realizar unos talleres de lectura, escritura y meditación.

http://escuderoramos.com/hablando-de-correr-recortes-de-prensa-deportiva/

¿Por qué con Amor en acció?

Porque es una ONG que no malgasta el dinero que reciben como donativos, porque los siento como cooperantes de vocación. Los voluntarios cooperantes tenemos que pagarnos el billete para poder ir a colaborar, además de llevar algo de dinero para los gastos allí.

Por los proyectos que están llevando a cabo, que podéis ver en su página web, más los que queremos realizar mi pareja Desam y yo, en Limpio, Paraguay, no podemos estar menos de tres meses, quizás estemos seis, dependiendo de lo que veamos al llegar allí. Dejamos nuestros trabajos y familias para desarrollar un proyecto lleno de amor, que haremos con humildad, desde el corazón, con ganas de aprender, de agradecer cada experiencia y, por supuesto, contarla.

¿Por qué a Paraguay?

De unos meses a esta parte nos han llegado varias noticias de Paraguay que nos han llamado la atención. En junio de 2017 pude entrevistar a María Magdalena, una joven paraguaya que nos habló sobre su proyecto de llevar libros a su aldea natal en Paraguay para que los habitantes de allí puedan tener la educación que ella no pudo tener allí, pero que, gracias a su espíritu de sacrificio, logró tener cuando viajo fuera de su país de nacimiento. Nos contó en primera persona su educación y la incultura que vive su pueblo y lo que está haciendo, desde su humilde posición, para poner un remedio.

Puedes leer la entrevista aquí

Por sincronismo del destino, al poco tiempo conocí a AMOR EN ACCIÓ, quienes empezaban a trabajar en la aldea  Limpio, a unos 30 kilómetros de Asunción Paraguay ese mismo verano de 2017.

Ofrecieron  la ong  la posibilidad de hacer allí, la labor que están haciendo desde hace años en Burkina Faso y no pudieron dar un no por respuesta. 

Paraguay es un país de fuertes contrastes, hay mucha desigualdad y mucha incultura. No creemos que podamos cambiar muchas cosas en tan poco tiempo, pero podemos sembrar unas semillas para que se vaya produciendo el cambio.

¿Qué necesito?

Mi idea es conseguir fondos para poder pagar el billete de avión y estar entre  tres y seis meses ayudando en los quehaceres de  la ong, en sus tareas en la aldea de Limpio, localidad situada a unos 30 kilómetros de Asunción,  y además: Impartir talleres de escritura creativa,   de lectura, de  fotografía,  de manualidades y también queremos dar clases de mindfulness y meditación, tanto a niños como a adultos.

También queremos enseñar a desarrollar los propios  talleres a personas de allí, y además a enseñarles a organizar concursos de fotografía, microrrelatos y dibujo para que continúen con la labor por ellos mismos, con el posible asesoramiento nuestro desde España vía internet.

Queremos comprar cámaras de fotos y un ordenador allí, en Asunción, para fomentar la economía local.

 

¿Cuándo nos iríamos?

En julio de 2018 

Para los que no me conocen:

Edito la revista IMO y acabo de crear la Asociación Susurros de luz, con ello queremos hacer que las cosas pasen.

Mi vida ha estado siempre vinculada al servicio a la humanidad. Llevo 30 años siendo activista solidario, desde que en 1988 pasé un año en Quintana Roo, México como misionero seglar hasta ahora, he sido voluntario con Cruz Roja, con Madre Teresa, con OncoMadrid, Asión, Namasté La Plana, Amor en acció… hasta que monté mi propia asociación con la idea de seguir ayudando y motivando para que cada vez más personas se involucren en la ayuda a los demás. Llevo dos años repartiendo comida, junto a varios compañeros,  a los sin techo en Nochebuena y Reyes, tanto en Madrid como en Castellón.

Organizo maratones de terapias para  ong´s de enfermedades raras, para que puedan hacerse oír y conseguir fondos para la investigación. También organizo eventos culturales solidarios. Soy fotógrafo, editor de la revista IMO,  arteterapeuta y maestro de Reiki.

He creado el curso de Mindfulness Con una mirada fotográfica y Talleres de escritura creativa. Organizo talleres de Meditación y soy autor de varios libros de Madrid y de meditación.

Puedes ver mi CV solidario en http://susurrosdeluz.com/jose-e/

¿Qué recompensas ofrezco a todos los que aporten su donativo?

PATROCINA EL RETO COMPRANDO METROS SOLIDARIOS:

A PARTIR DE 10 METROS POR 1 EUROS.

Cualquier aportación es buena, así me haréis llegar vuestras energías y sentiré vuestro apoyo tanto en el maratón de Madrid como en el maratón de experiencias en Limpio.

Por donaciones de 5 euros-Mención de vuestro nombre en un artículo relacionados con la expedición  que publicaré en la  Revista IMO, y en la web de Susurros de luz, en el muro de la gratitud.

Por donaciones de 10 euros-Lo anterior y un Certificado de colaboración con la Asociación Susurros de luz, que enviaré por correo electrónico, a la dirección que me hagas llegar.

Por donaciones de 20 euros-Lo anterior y una Chapa conmemorativa exclusivas para la ocasión.

Impartiré conferencias en Castellón y en  Madrid para contar la experiencia del maratón y nuestro proyecto en Limpio, donde podréis recoger las chapas. Si no pueden venir, se las haremos llegar por correo postal.

 Gracias

¿Cómo puedes hacer el donativo?

Puedes hacer un ingreso en la cuenta de la ONG Susurros de luz, poniendo en concepto el nombre de quien hace la donación  y añade PR- LIMPIO. ( Por ejemplo:  Jose Escudero PR-LIMPIO )

Asociación Susurros de luz

Banco de Sabadell: ES79 0081 4270 0400 0136 2242 

Mandad a somos@susurrosdeluz.com los datos que quieres que aparezca en los artículos, en el diploma de colaboración y un correo electrónico para poder manteneros en contacto.

Hasta que nos vayamos en julio, haré difusión de cómo está yendo la campaña y después escribiré artículos y mandaré información de nuestras aventuras.

Os mantendré informado de todo.

La dureza de cada prueba se hace menor con el apoyo de todos los amigos que me rodean.

Gracias por vuestro apoyo.

De Amor en acció han hablado así en los medios de comunicación:

http://www.ondacero.es/emisoras/comunidad-valenciana/castellon/audios-podcast/castellon-en-la-onda_201801045a4e275a0cf2948ad89fc0ee.html

http://www.elperiodicomediterraneo.com/noticias/contra/amor-accio-pel-mon-viaja-burkina-faso_1129923.html

https://www.diaridetarragona.com/reus/Mejorar-la-salud-auditiva-de-los-ninos-de-Burkina-Faso-20180226-0034.html

http://www.hoycomentamos.com/la-ong-amor-accio-busca-voluntarios-una-nueva-expedicion-burkina-faso/

http://www.cope.es/noticias/actualidad/presentacion-ong-amor-accio-pel-mon_67299

http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2014/03/11/531ed1bb22601d984c8b456b.html

 

Érase una vez , cuento entre amigos

Este cuento se ha escrito entre el 8 y el 18 de febrero por Ares Descalzo, Lola Cordón, Daniela Constantina Stilpeanu, Alberto Calvete Feliu, Jose Escudero Ramos, Rafael Manrique López, Roció Resinos Vargas, Ana Tere Palma, Manuel Visozo, Anaís Pérez.
Idea original y “retoque final» por jose Mª Escudero Ramos
Todo comenzó en Facebook con un Érase una vez…

 

Érase una vez una niña realmente feliz, era rica aunque su familia vivía en una casa en la montaña, sin agua corriente ni electricidad.

Habían descubierto que en su antigua mansión, llena de lujos, no eran realmente felices, tenían todo lo material pero les faltaba algo esencial. Se percataron de que las riquezas materiales no eran la fuente del bienestar, que la felicidad está dentro uno mismo y que tenían que compartirla con todos los seres, conocidos o desconocidos, muy queridos o menos apreciados, para poder alcanzar la plenitud.

“Si no te gusta lo que ves, cambia tu perspectiva”, fue el pensamiento trasformador tras el que dieron un giro radical a su vida, eligiendo una forma mucho más minimalista, más auténtica, más coherente con ellos y con el planeta.

Rebeca era hija única, gustaba de salir a pasear a esa hora en la que el cielo va mezclando el naranja con el azul y el negro, dibujando un hermoso lienzo diferente cada atardecer. Se podía pasar horas observándolo.

Una tarde, un poco antes del ocaso, durante su vespertino paseo, escuchó a un joven y rebelde adolescente bromeando al verla tan feliz: “Borbon al paredón”. Rebeca, le sonrió, se acercó a él, le acarició su cara y le dijo, mirando profundamente a sus pupilas:

-Hace falta mucho amor para cambiar las cosas, si te amases, no te importaría quien nos represente, pues sabrías que nadie podrá gobernar tus sentimientos.

-Ya sé que es difícil muchas veces mirar y ver con optimismo la vida, cada uno tenemos nuestro camino y hay cuestas hacia arriba_ respondió el joven a Rebeca-, y lo digo precisamente por lo vivido y sentido en el mío, -continuó el rapaz-, lo que quiero ahora es ser entendido y atendido por alguien que conozca y comparta su alegría y felicidad.

-No debes buscar la alegría y la felicidad en los demás_ respondió Rebeca mirándole con gran amor a los ojos_ sino dentro de tu corazón, y cuando la encuentres entenderás que yo soy feliz por ti como tú lo eres por mí.

Andrés, el joven idealista, no entendía a Rebeca.

-Si tú quieres yo te puedo ayudar a que veas y comprendas que la vida es mas fácil de lo que nosotros creemos_ ofreció Rebeca su disponibilidad de ayuda_ pero primero has de saber que el amor no tiene ni nombres ni apellidos. Amar es vivir.

-Muchas gracias, querida Rebeca. Dime entonces qué tengo que hacer para aceptar los posos de rabia que se mantienen en mi corazón; ya sé que todo está dentro de mí, que el ánimo gozoso hace florida la vida así como el espíritu triste marchita la existencia. Sé que mi vida y lo que yo haga de ella, y en ella, está en mis manos, pero todavía recuerdo cómo mi abuelo sufría al sentir tan próximas las barbaries que sobrellevaba su padre y su familia cercana en la lucha contra los abusos de poder monárquicos de su época.

Rebeca meditó un momento… se sentó frente a él, cara a cara y le pidió que sostuvieran un rato la mirada para conectarse a través de los ojos. Al mismo tiempo cogió su mano y la situó en su corazón.
-Escucha los mensajes de tu corazón… allí están todas las respuestas. Nuestros ancestros han pasado por lo que han pasado para que tú y yo estemos aquí, en este preciso instante, en este preciso lugar, compartiendo unos sentimientos que nos han debilitado durante años.
Y así, corazón con corazón, intercambiando miradas, el joven comenzó a llorar…

-Ahora lo entiendo Rebeca. Gracias por tu apoyo. No puedo cargar con todo este peso y tristeza de mi familia. Es demasiado para mi y creo que lo primero que voy a hacer es perdonar en nombre de mis antepasados a los que les hirieron. Perdono su falta de conciencia y me libero de esa responsabilidad._Al decir estas frases en voz alta sintió como su corazón se expandía por todo el universo como solamente los grandes meditadores son capaces de sentir. Percibió una gran liberación y un amor tan grande que las lágrimas que antes brotaban por tristeza ahora lo hacían de pura gratitud, deslizándose por las mejillas cara abajo.

– Benditas lágrimas. Ahora has trascendido el ego. Eres amor, siempre lo has sido pero hasta ahora no habías sido consciente_ dijo Rebeca muy orgullosa.

Rebeca y Andrés caminaron hasta una loma, se sentaron frente al gran sol del atardecer con las piernas en posición de Media flor de Loto y las manos en Gasho.

Juntos sintieron la grandeza del perdón que nos lleva hasta la misma puerta de la felicidad.

Rebeca susurro al oído de Andrés

-¿Acaso no existen miles de posibilidades de realidad interpretadas de  cientos de miles de formas diferentes? ¿El bien? ¿El mal? ¿Qué es bueno? ¿Qué es malo? Si algo malo te hace evolucionar, automáticamente se transforma en bueno. Ni siquiera es necesario perdonar. Hoy tú no les has perdonado. Hoy te has perdonado a ti, te has liberado de la mochila del odio. Hoy te has amado. Te agradezco que te lo hayas permitido.

-Hoy yo soy todo amor.

-“Sólo por hoy”, siéntelo todos los días. Yo vivo con la intensidad del amor, con la fuerza de la luz que “somos”.

-Somos, hermosa palabra, gracias, Rebeca Bourbon.

Se quedaron en silencio, agradeciendo el poder ver un nuevo atardecer, sólo por hoy, todos los días.

 

Taller Mindfulness con una mirada fotográfica

En el mundo de las terapias cada vez se mueven nuevas formas de facilitar  la conexión con nuestra esencia.

Mindfulness con una mirada fotográfica es un taller de arteterapia de pocos días creado por Jose Mª Escudero, en el que se juntan el mindfulness, meditación, ejercicios de crecimiento personal y fotografía. 

 

 

Introducción

 Presentamos el taller Mindfulness con una mirada fotográfica, a través del cual vamos a mostrar la forma en la que debemos vivir nuestra vida cotidiana para enfocar nuestra mente y crear realidades hermosas a través de una mirada y un lenguaje fotográfico.
Sacar siempre de lo negativo lo positivo, como una fotografía analógica, cuando se usaba carrete.
Con la Arte terapia pretende que se integren las emociones a través del arte, ya sea pintando, esculpiendo escribiendo, fotografiando, cantando o danzando.
 
 

Objetivos

Crea tu día con el pensamiento (mirada fotográfica) y la acción, haz la instantánea, vive el aquí y el ahora, así liberas la mochila de las preocupaciones y te deleitas con el sencillo canto de un pájaro.

Haremos unos deberes durante el curso, el Diario fotográfico de razones para ser felices.
 
 
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Datos del taller
 
Edad: Adultos y niños a partir de 14 años acompañados de  madre o padre o tutor/a.
 
Duración: 4 clases de 3 horas, total del curso 12 horas, la cuarta  clase tendrá lugar  21 días después de la tercera, para dar tiempo a los alumnos para que hagan  los trabajos  encargados y procesen su trabajo personal.
 
Forma de trabajo
 
Comenzamos con una Rueda de conocimiento. ¿Qué expectativas hay?
Un poco de teoría dinámica ¿qué es el Mindfulnes?
Haremos diferentes meditaciones y ejercicios para optimizar el pensamiento.
Acabamos con una Rueda de Gratitud, vivir en la gratitud aquí y ahora.
 
Visualizaremos trabajo del ponente, Jose Mª Escudero Ramos, fotógrafo, artista, activista y Maestro de Reiki.
Se mandará unos deberes que tendrán que hacer en 21 días, tras los cuales habrá otra clase final y haremos una exposición audiovisual, ruda de preguntas, Rueda de gratitud y entregamos certificados de asistencia.
   
Precio por alumno: 25 euros por clase
 
Incluye: 12 horas de clase, atención personal y a distancia,  audiovisual con las mejores fotos del curso, certificado de asistencia.
Un 10 % del beneficio del curso va destinado a las labores que lleva a cabo la Asociación sin ánimo de lucro Susurros de luz 
 
Se ofrece la posibilidad de hacer un paseo fotográfico meditativo entre los 21 días de ejercicios.
 
 
 

 

Taller de escritura Creativa

Este taller consiste en trascender bloqueos marcados por hechos que nos han pasado en nuestra vida afrontándolos de un modo creativo, desde el punto de vista del observador.

Contándolo como si fuera una novela, leyendo lo que escribimos como si escuchásemos a un amigo, y respondiendo al hecho con una respuesta que darías a alguien que te pide consejo.

Con el resultado del taller habrás escrito el mejor libro de tu vida, sobre tu vida, aquel que de verdad se puede considerar de Autoayuda.

Imparte: Jose Mª Escudero, Maestro de Reiki, arte-terapeuta, escritor/fotógrafo.

Duración: clases de 2 horas. Sin límite de clases…dejaremos fluir.  Al terminar cada clase programaremos la siguiente.

Incluye certificado de asistencia y «el mejor libro de tu vida».

Precio por clase: 18 euros

Un 10 % del beneficio del curso va destinado a las labores que lleva a cabo la Asociación sin ánimo de lucro Susurros de luz