Comparto la entrevista que nos hicieron en Radio Libertad sobre la Asociación de Servicio Reiki.
Todas las entradas de: Jose Mª Escudero Ramos
Querida amiga, querido amigo
Querida amiga, querido amigo
Tengo que contarte algo que he sentido tan maravilloso, tan dentro de mi que no me puedo quedar callado.
He probado una meditación guiada, lo que intento trasmitir a través de esta misiva es inefable, así que el simple intento de ponerlo en palabras es tan absurdo como querer describir la magnificencia de unas cataratas en una fotografía. Puedes captar un instante pero no puedes oler ese aroma de la selva, no puedes sentir las gotas de agua en la cara, el frescor que se siente, ni los colores que se aprecian pues los que aparecen en la fotografía no dejan de ser una interpretación subjetiva de una realidad…como la vida misma.
¿Cómo me atrevo si quiera a intentar describir lo que siento? Pues porque quiero que todo el mundo sepa la maravilloso que es meditar y especialmente tú, querida amiga, querido amigo.
Quiero que se expanda ésta práctica que me hace sentir que estoy en otra dimensión, que me hace volar, vibrar.
Meditar es una técnica milenaria, no me apetece entrar en detalles temporales porque con la meditación descubres que el tiempo no existe.
Meditando conectas con tu ser interior, con un campo morfogenético, con las bibliotecas akhasicas que contienen toda la sabiduría de todas las eras habidas y por haber.
Meditando transmutas toda la materia en oro porque reconoces que el verdadero oro que brilla está en tu interior.
Disfrutas de tanto que se tiene, aunque sea poco. Das valor a las cosas que son realmente importantes, que suelen ser intangibles, como el amor, la creatividad, la sonrisa, la capacidad de hacer reír.
Meditando he cambiado la perspectiva, ahora me pongo en la piel del prójimo, observo y puedo sentir el día que ha tenido, o está teniendo.
Soy capaz de anteponer prioridades para optimizar el tiempo, clarifico más fácilmente las ideas y me siento muy creativo.
Mis dones se han potenciado a la vez que descubro otros nuevos cada día.
He descubierto que no hay límites cuando no te limita la mente, que no hay ideas locas ni pensamientos fugaces. Que hemos de dejar marchar las cosas que obstruyen y dificultan el que vengan otras nuevas.
Meditando he descubierto mi sombra y la he abrazado.
Me he amado y he aprendido a amar como de verdad ha de ser: sin esperar nada a cambio, sin poner condiciones y sin expectativas.
Incondicionalmente.
También me he podido ver como si hubiese vivido otras vidas, menudas películas me he visto en cuestión de segundos. Cuesta creer, desde estos paradigmas y creencias en los que nos han educado que podamos haber vivido varias reencarnaciones, yo me he podido ver de malo, de muy malo y de bueno, muy bueno, así como un ser familiar, soltero, buen hermano, esposo, valiente guerrero y justo caballero, también me he visto de buscador de la verdad…de esa verdad que ahora encuentro a través de la meditación:
una verdad con múltiples realidades.
Te recomiendo que vengas un día a una meditación.
Jose Escudero las guía muy bien.
Las da los martes a las 19:00 h y los jueves a las 11:00.
Es imprescindible reservar porque las da en un local muy pequeño. Universo Reiki en Fernando, el Católico 68 en Madrid. Puedes llamar o mandar un whastapp y reservar tu plaza el día que puedas ir.
¿Qué beneficios tiene para ti? Vas a poder viajar al universo de tu interior y sentir eso inefable que yo he sentido. Quiero que vayas y me lo cuentes, a ver si sientes lo mismo que yo.
Cuesta 10 euros la hora de meditación guiada (que se extiende más, siempre) o puedes comprar el bono de 5 meditaciones por 35 euros, la medi te sale por 7 euros…siete, el número mágico.
Deseando que me cuentes lo que sientes.
Te amo, querida amiga, querido amigo, por eso quiero que pruebes esto que me ha cambiado ¿la vida? Ummm, la forma de ver la vida, de aceptarla.
Ha cambiado la forma en que me afecta la vida…
ahora sí puedo decir que soy realmente feliz.
Abrazos de luz
Yo
Posdata: Sigue tu institnto
Las señas adecuadas
Jose Escudero Ramos
639608805
www.escuderoramos.com
josem@escuderoramos.com
EL camino de vuelta a casa
Lo mejor de trabajar la parte interna del ser con el Reiki es que no tienes que demostrar nada a nadie, lo único que tienes que hacer es vivir en coherencia, demostrarte en todo caso a ti mismo que la forma de vida que has elegido es la mejor para ti en este preciso momento, por eso dejas fluir, no te alteran las circunstancias externas y si lo hacen, paras, observas y te preguntas ¿para qué a mí? ¿para qué ahora?
Vivir en coherencia es tener bien arraigados unos principios y ser fieles a ellos, a veces las cosas se pondrán muy difíciles pero con buenas raíces, tarde o temprano, se enderezan los más duros troncos: una buena sujeción, un punto de apoyo y ya tenemos un buen principio.
No nos hace falta querer ganar una discusión, quedar por encima de nadie a base de manipular una realidad o confundir con datos poco precisos o falsos. Vivimos en un amor continuo por el prójimo.
Nuestra intención es vivir motivando para hacer cada día las cosas lo mejor que podamos. ¿ y qué mejor que trabajando en equipo? Ya sea en formato asociación, familia, trabajo o grupo de amigos, todos pertenecemos a un grupo de semejantes características que se llama HUMANIDAD.
Trabajando codo con codo mejoraremos aquello que nos une con un objetivo común…unos lo definen como el “camino de vuelta a casa”, otros dicen que nunca hemos abandonado la casa, lo que ocurre es que no estamos en la frecuencia adecuada para percibir que estamos en el mismo lugar pero en otra dimensión… el trabajo en equipo puede ser ayudarnos a encontrar ese camino de vuelta a casa cuando nos hemos perdido o puede ser colaborar unos con otros a recuperar la conciencia que nos indica que justo donde estamos ahora es el mejor para este momento presente, ese gran regalo que nos hace ser conscientes. Nuestra mejor recompensa en este hermoso viaje interior es el poder compartir.
Gracias por compartir el camino de regreso a la consciencia de lo que somos que no es otra cosa que Amor por eso cuando más amamos incondicionalmente más en coherencia estamos con nuestra esencia.
Gracias por Amar.
Gracias por Existir.
Canto castizo a mi Madrid, el Madriz de todos
El 16 de junio de 2017 a las 18:36 puse un mensaje en una red social, pedí que mis amigos definieran con dos palabras lo que significa para ellos Madrid y con esas palabras, escribí un canto castizo a nuestro Madrid
En el Mercado
Vos en off: peJcao freJco, freJco
Hablando castizo
Chico 1: ¡Estoy disponible, guapa!
Chica 1: ¡No me extraña!
Chico 1: Esta gachí tiene más salidas que la puerta de Alcalá
Chico 2: ¡¿Qué pasa?!
Chico 3: Que´l que no pasa por la calle de la pasa no se casa
Chico 1: ¿Pero de qué vas tronco?
Chico 3: Na´a… aquí esperando al buseto
Chico 1: Pues cambia ese careto
Chico 3: Pos no tengo otro
Chico 1: no flipes
Chico 3: Ni te ralles
Chico 1: ¡Anda, pírate!
Chico 3: Me abro ¡espabilao!
¡Muy antigua, noble,
muy leal, muy heroica,
imperial y coronada
Villa y Corte!
Así es mi ciudad
(Gritando) Madrid
Mi origen chulapo
Mi sangre castiza
Me hacen ser así
Leal, heroico,
Villano y cortés
Cosas que no cambian
Parece que nos vamos a matar
Pero todo quedará
en un divertido Rifi rafe
Al final todos ¡Cómo hermanos!
De fiesta que nos vamos
Pues de Madrid soy
Más chulo que un ocho
Mis raíces: Madrid
Mi infancia: Madrid
Mis recuerdos y Mi origen
Es mi villa
Preciosa y grande
Es mi hogar
Capital española
Sentimientos y
Recuerdos de una vida
Mi muy bonita
Madrid… Me mata
Madrid…Te amo
Y es en buena parte,
no solo por tu Arte,
es tu teatro, ese Chotis,
la zarzuela, por tu suelo,
por tus calles, las aceras
por tus parques y tus campos
tus jardines, tus estanques
las sonrisas de tus gentes
¡Me tienes enamorado!
Madrid lo eres todo.
Madrid lo eres todo para mí.
Grandeza,
Pasión absoluta
Amabilidad
Maravillosa ciudad
Agobio y disfrute.
Te quiero a mi pesar
Y para forasteros
Ciudad de Acogida
Abierta a e independiente
Cosmopolita
Cautivadora
Multicultural
Hueles a Libertad
Esta tierra que me vio nacer,
tierra de nadie, tierra de todos…
Es mi Madrid una ciudad
Hospitalaria y singular
A todo el mundo atiende por igual
Con sus verbeneas
Las chicas con melenas
Y tantas cosas buenas como dice la canción
!!Acogedora, bella!
Abierta
Y como decía Sabina
Una noche en un bar después de un concierto
Eres Invivible, pero insustituible
Lo eres todo.
Lo eres todo para mí.
Agobio y disfrute.
¡Qué Atasco! ¡Qué calor!
Trabajo, estrés, ruido
y aglomeración
Demasiado grande para disfrutarla
Ansiedad, caos, decadencia
Es una paradoja
Una contradicción
Vivo por ti, contigo y para ti
Sentimientos encontrados
A veces te amo, otras te odio
Es Madrid
Te quiero a mi pesar.
Al vivirte hay un aprendizaje fecundo
El mejor de este mundo
Y es que a mi…
Me mata
Madrid…Me mata
Te amo
Madrid, te amo
Baroja te tildó de «poblachón manchego»
ahora que has crecido y te has convertido
en «metrópoli manchega»
¡Me encantas!
En ti conocí la ¡Amistad!
Eres preciosa, sorprendente …
Mágica
Linda y enorme
Eres el legado que mis ancestros
Me han dejado
El más bello regalo
Que un ser puede encontrar
Al nacer, crecer y comprender
Soy madrileño,
Y con orgullo te digo
Formas parte de mi pasado
Mi futuro y mi presente
¡Eres mi vida!
Pasión, amor
Lugar de oportunidades
Movimiento, exploración
En Cambio constante
Apertura e independencia
Unidad
De Madrid al cielo infinito
Mi ciudad bella y grande
mi casa, mi descanso
Familia y hogar
Mi refugio
Campo y playa ¡y sin mar!
¿Qué más da?
Si en ti lo tengo todo
¡Paraíso infernal!
Luz que me guía y noche que me confunde
¡Ay, Madrid!
En ti encontré mi amor
¡Madrid!
Chico 1: Te voy a llevar a una verbena chipén
Chica 1: ¿me vas a invitar?
Chico 1: No tengo parné
Chica 1: Eres más agarrao que un chotis
Chico 1: Eso no me lo dices en Cuatro Caminos
Chica 1: Donde tú quieras, chato
Chico 1: Pues nos vemos en un rato
Chica 1: Aquí te´spero, bombón
GRACIAS a todos ellos
Manuel Fernández Esteban, Jorge Depe, Isabel Trujillano Hernández, Jose Luis Espinosa Escudero, Martha Ramos Aceves, Isabel Subirana, Iván Gutiérrez, Manuel Vizoso, Mos Alonso Martín, Oscar Lalanne Martínez, Javier Sanhonorato Vázquez, Jorge Gómez, Kike De Diego Álvarez, Maricarmen Escudero Garmendia, Pablo Alonso, Anabel Anita, Forres Juan, Charo Sendín, Mireya M. Ramos Aceves, Soledad Torres García, Pedro Álvarez Marcos, Rafael Espinosa, Soledad Núñez Gil,
Rafael González Martínez, Laura Costa, David Villarino, Rafa RS, Pilar Sánchez, Isa Álvarez Pacheco, Conchi López Arroyo, Emilio Sáez Soro, Ana Isabel Varela González, Maria Susana Muñoz Diego, Ana Camacho, Isabel Pintado Prado, Ignacio Piera Sol, Quique Cortés, Belinda Márquez Hernández, Andres Sánchez, Carmen Rodríguez Torreón, Manuel Blanco Arellano,
Irene Sánchez, Carolina Carmona, Nuria Muñoz Gallardo, Joaquín Catalán Berga, Gina Álvarez, Blanca Vm, Maria Elena Mexia, Almudena Martín, Javier Sánchez-Rubio Llamas, María José Durán, María Giménez, Silvia Gordo, Celina Sánchez Tardio, Gonzalo Rincón De Pablo, Frank Black Noir, Daniela Policastro, Mamen Puerto Vega, Irina Shutova de Parra, Susana Espinosa Canela, María José Durán, Dolores Martínez Mejias, Victoria Eugenia Ramos Díaz,
Cristino Sandoval, Pablo Sánchez Carmenado, Cristina Paredes González, Hermógenes Del Real , Fernando García, María Caballero, Francisca Tejeiro Miralles Virginia Lancha, Almudena Fernández Miguel, Teresa Estévez Diez, Beatriz Solís Martínez, Inés Ferrandez, Yolanda Rodrigo Garijo, Concha Lobato, Julia Puerta Razola, Juan Mudarra, Carlos Suárez Vaquero, Leonardo Fernández, Sara Olarte.
Eres mi más bella realidad
Aunque sé que Nada es infinito
Contigo todo cobra ese sentido,
Tus manos amorosas me lo muestran,
Reencuentro Siempre una Amistad más allá de la Lealtad.
Quizás sea empatía, mano sobre mano, siento tu Apoyo y tu Dulzura.
Te invito a un abrazo de esos de cinco dedos para que nada nos separe,
no puedan separarnos,
siento el calor de tu mano sobre la mía.
Con ternura y humildad
como una ley del karma, ¿es que he de amarte siempre?
Pues Te amo siempre,
siempre te amaré.
Y pido y grito Que nada nos separe,
Tu fuerza Es mi fuerza, Es amor real aunque parezca Amor virtual…
tu Solidaridad y apoyo me hará decir mil veces: Sí quiero,
para poder sentir estas Caricias de energía.
Entre dos tierras, entre dos mundos,
Tan lejos y tan cerca que a pesar de la distancia es un Amor verdadero.
Por eso siempre estaremos Unidos En mutua Colaboración.
Son como Realidades múltiples pero estoy aquí y allá,
«A un palmo de ti» , a un palmo de ti,
tatareando mi canción, parece una Contradicción.
¿Que es real? ¿Lo virtual?. Vivimos virtualmente pero no lo realizado.
¿Hay que cambiar los valores? ¿Todo vale?
Todo vale.
Lo que en la distancia puede unir, en la cercanía puede separar.
Por eso prefiero estar unido a ti en la distancia que distanciado en la cercanía.
¿es un sueño?
¿eres real?
Te sostengo, no te caerás,
Estoy.
Eres mi más bella realidad
Un buen día de enero, subí una foto a un par de redes sociales y pedí a mis amigos que pusieran un título. Con todas esas ideas escribí este poema rapero o trap, algún día lo grabaré pero mientras ese día llega quería ir poniéndolo en el blog, para disfrute de todo el que lo quiera leer.
Aportaron su grano de arena en forma de título:
Marilena Wiesler, MApi-Yoguisari-González, Ángeles Almela, José Carlos Ojeda, Hazel Swayne, Susi Su, Lola Cordón, Miguel Mateo, Victoria Eugenia Ramos Díaz, Micalea Serrano Quesada, Jacqueline Mirón, Juna Manuel Darijo Calaforra, Lucia rodríguez, MariCarmen Escudero, Nuria Muñoz Gallardo, Loli Parra Andrés, Manuel Blanco Arellano, Carlos Suárez, Adelma Bruno Falcone, Marta Jiménez Barco, Myriam Cobos, Sara Olarte Arés, Noelia Renau Andreum Marta Aguilera Fernández, Beatriz Tripero de Pablo, Nuria González, Rafael Espinosa, Pili Trotenilla Olmo, Paz Castañp Cobo, Johana Urbieta Wolf y yo, claro está.
El deporte, entre la meditación y el mindfulness
QUIZÁS TENGAMOS UNA NOCIÓN DE LO QUE ES LA MEDITACIÓN MUY DETERMINADA, ESA QUE NOS INVITA A PENSAR EN UNA VELA, INCIENSO, SENTADOS CON UNA POSICIÓN ESPECÍFICA… HAY UN TIPO DE MEDITACIÓN EN QUIETUD Y OTRA, LA QUE LOS DEPORTISTAS HACEN SIN SER CONSCIENTES, LA MEDITACIÓN ACTIVA, EN MOVIMIENTO. LA META DE UNA BUENA MEDITACIÓN ES ENCONTRAR LA ESENCIA DEL SER, ENCONTRASE CON UNO MISMO. ¿QUÉ HACEMOS CUANDO CORREMOS? ¿CUÁNDO NOS ENFRENTAMOS A NUEVOS DESAFÍOS? EN ESTA CHARLA NOS ACERCARÁ AL MUNDO DE LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS, VIVIR EN UN PRESENTE CONTINÚO CONOCIENDO NUESTRAS EMOCIONES, HACIENDO DE NUESTRAS DEBILIDADES, NUESTRAS FORTALEZAS.
El martes 29 de enero a las 19:00 estáis invitados a la charla que impartirá Jose Escudero Ramos, El deporte, entre la meditación y el mindfulness que el corredor descalzo, ultramaratoniano y autor del libro de reciente publicación ¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación? compartirá con nosotros para darnos argumentos que nos invitarán a la reflexión ¿Meditamos habitualmente?
Quizás tengamos una noción de lo que es la meditación muy determinada, esa que nos invita a pensar en una vela, incienso, sentados con una posición específica… hay un tipo de meditación en quietud y otra, la que los deportistas hacen sin ser conscientes, la meditación activa, en movimiento. La meta de una buena meditación es encontrar la esencia del ser, encontrase con uno mismo. ¿Qué hacemos cuando corremos? ¿Cuándo nos enfrentamos a nuevos desafíos? En esta charla nos acercará al mundo de la meditación y el mindfulness, vivir en un presente continúo conociendo nuestras emociones, haciendo de nuestras debilidades, nuestras fortalezas.
Jose Escudero Ramos es corredor descalcista desde hace más de tres años, ha corrido en dos ocasiones la 104 km Madrid-Segovia (una de ellas con huaraches) y ha hecho tres maratones descalzo (dos veces Madrid y uno Castellón).
Corrió su primer MAPOMA cuando tenía 15 años, entonces no estaba prohibido correr a los menores de edad. En los últimos meses ha estado impartiendo talleres de meditación y mindfulness por toda España y en Paraguay donde está haciendo una hermosa labor solidaria con la ONG Amor en acció y con su propia ONG Susurros de luz, a través de la cual organiza retos solidarios para conseguir fondos para colaborar en mejorar el mundo. También edita la revista digital de pensamiento positivo Revista IMO.
No os la perdáis, el martes 29 de Enero del 2019 a las 19:00h en la Plaza Matute 6, (metro Antón Martín).
https://www.libreriadesnivel.com/agenda/609/
Escribe una carta desde un corazón agradecido
Os invito a realizar un ejercicio de meditación, escritura creativa y crecimiento personal.
Si queréis enviarme algún comentario o experiencia de cómo ha ido el ejercicio estaré encantado de leeros.
En el vídeo hago referencia a una antigua entrada en Susurros de luz, que puedes ver aquí http://susurrosdeluz.com/sonrisa-en-papel
Feliz 2019
Hoy he escrito mi habitual «eliz día» en Facebook
Hoy podría poner muchas frases bonitas pero prefiero hacerte una pregunta
¿Cómo está siendo tu año 2018?
El próximo será todavía mejor.
Yo seguiré felicitándoos día a día, así pasan los años, así que
Feliz día y que tengáis un cambio de año normal, vamos que sea espectacular ¡lo normal!… como la vida misma.