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Taller de MeditAcióN y EsCriTurA CrEaTiVa

MicroCuento de Jose M.ª Escudero Ramos

La mirada perdida en el infinito, hablando consigo mismo:

De/texto ésta conversación.

Y comenzó a re-escribirse.


El Taller de MeditAcióN y EsCriTurA CrEaTiVa es un taller para divertirse, para trascender disfrutando.

A través de meditaciones guiadas desarrollamos prácticas de escritura creativa.

Estamos viviendo una época en la se venden más libros de autoayuda y crecimiento personal que nunca, sin embargo se están consumiendo cantidades ingentes de ansiolíticos y antidepresivos .

Este taller es no es solo para valientes que se quieran enfrentar a las partes más oscuras de su vida, esas que han dejado una programación que hemos de observar, abrazar y dejar, también es para personas felices, pues durante el taller recordemos las más altas cotas de felicidad que ya hemos conquistado.


A través de diferentes meditaciones guiadas y divertidos ejercicios vamos a sentir esas partes de nuestras vidas que pueden llegar a limitar nuestra creatividad, para poder experimentar todo el potencial de nuestro momento y creer en nosotros y en nuestros dones.

En este taller vamos leernos para poder reescribirnos, vamos a ser protagonistas de nuestra propia historia. Escribiremos el verdadero libro de autoayuda, el que solo puedes hacer tú, con tus experiencias, tus dolores, alegrías y sufrimientos. Cada uno con su vida, su mochila, su camino y su libre albedrío.


Docente: Jose María Escudero Ramos

web: www.escuderoramos.com


Duración: 5 horas (incluido descansos)

Aportación 40 €

Lugar: Adonai, Alquimia del alma, Carrer del Pintor Fortuny, 1A

Reservas:

Adonai 93 6594926

Jose Mª Escudero: 639608805

Jose Mª Escudero Ramos (Madrid, 31 de octubre de 1966) es docente en la Universidad de Barcelona en el Master de Mindfulness y Meditación REMIND; es fotógrafo, es autor de los libros como ¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación? (2018); es guía de meditación, creador del taller Mindfulness Con una mirada fotográfica y del taller Escribe el mejor libro de TU VIDA. Fundador de la revista y asociación sin ánimo de lucro Susurros de luz. Escribe y cuenta cuentos, Somos Gotas de Agua (2020), que nos deleitan el alma; imparte talleres de meditación y mindfulness para adultos, para niños y familias. Da conferencias muy entretenidas. Autor versátil, de lenguaje sencillo y técnicas fáciles de aplicar para que se puedan re-conocer y gestionar las emociones y sentimientos. Arteterapeuta y conferenciante motivacional. Ha impartido charlas, conferencias, talleres de mindfulness con una mirada fotográfica y Escritura creativa y meditaciones en en la Fundación Casa del Tíbet de Barcelona, por toda España, en Argentina y Paraguay.

Meditación online gratuita

Un grupo llamado Amigos Madrid ha contactado conmigo para que hagamos alguna actividad, habíamos organzado dar una charla sobre El poder de la Abrazoterapia pero se ha tenido que posponer, así que hemos cambiado la idea y el formato. En lugar de reunirnos físicamente lo haremos online, con una meditación:

NUEVA VIDEOACTIVIDAD: MEDITACIÓN

-Maestro, ¿qué me puedes decir sobre meditación?
-Medita.

El próximo viernes 17 de abril a las 20:30 tendremos la oportunidad de conocer los beneficios de la meditación en primera persona, contados por José Maria Escudero Ramos, autor de varios libros y guia de meditación desde hace más de una década.
Nos explicará cómo meditar e impartirá una breve pero intensa meditación guiada online, una forma de conectarnos más allá de la tecnología con el uso de esta.

Podéis conocer algo más de él en su web:
www.escuderoramos.com

VIDEOCONFERENCIA POR SKYPE
VIERNES 17 DE ABRIL, 20:30 HORAS
YOMEQUEDOENCASA

¿Te apuntas?

https://www.amigosmadrid.es/actividad/videomeditacion-cuarentaomas-con-jose-escudero/23343

Meditaciones para la cuarentena

Como ya sabéis, estoy haciendo una grabaciones de meditaciones guiadas para iluminar la oscuridad, dar amor y elevar la frecuencia en estos momentos delicados que estamos pasando.

Aquí os dejamos un vínculo a la web de Susurros de luz donde podréis escuchar todas las meditaciones que vayamos compartiendo.

Gracias

Talento emprendedor

He tenido el honor de ser entrevistado por Adriana Juan Durán para su canal Talento emprendedor. Muchas gracias.

Adriana es una gran profesional de la comunicación, del turismo del arte y la cultura.

Espero que os guste la entrevista, algo distendida, sobre los beneficios de la meditación para emprendedores, empresarios y ejecutivos.

Desayunos meditativos en GlueWork

Viernes 15 de noviembre

Hoy hemos comenzado una serie de acciones en el Coworking GlueWork, un espacio cuyo factor diferenciador es que unen almas que cambian el mundo con un espíritu de entrega y amor por lo que hacen.

No hay límites cuando trabajas con una mente abierta dispuesta a crear sin miedos.

Desayuno mindfulness, saboreando el presente, el mejor regalo.

Gracias por hacerlo posible.

La meditación sirve para descubrir lo que verdaderamente somos

Cada uno medita a su manera. Cada uno reza, ora, a su manera. Cada uno cree en su propia religión.

Diseñamos nuestras ideas a medida dependiendo de nuestras interpretaciones.

Durante años hemos visto cuadros en museos muy importantes con el fondo oscuro, de pronto, gracias a las modernas tecnologías, se descubre que el fondo de algunos cuadros era originariamente claro o de colores, con el paso del tiempo se han ido oscureciendo, una mano de restauración y ¡uala!

Nada es lo que parece.

Nacemos brillantes, llenos de luz. Con el paso de los año vamos oscureciendo, añadiendo capas, disfraces e incluso barro sobre nuestra propia esencia para a veces pasar desapercibidos, otras veces adaptarnos a las circunstancias, otras para destacar en base a nuestras características medioambientales o sociales.

Viviendo en constante meditación, en presencia aquí y ahora, haciendo de cada instante una oración sacaremos brillo a nuestra esencia más profunda, esa que se esconde tras varias capas de barro o disfraces fruto de pasar años en este teatro que hemos elegido para representar diferentes papeles… Al final con tantos diversos escenarios olvidamos lo que realmente somos.

Si declinamos el verbo orar en primera persona del singular, te invito a que lo hagas, viviendo en la meditación de la gratitud y la presencia como si nuestra propia vida fuera una oración constante descubriremos lo que somos: YO ORO, hoy es un buen día para hacerlo, creerlo, crearlo.

Jose Mª Escudero Ramos