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Taller de verano: Alquimia e inspiración

 

Este mes de agosto, Jose María Escudero en colaboración con la AVV trae una propuesta para disfrutar del verano en Madrid:
ALQUIMIA E INSPIRACIÓN

Buscaremos inspiración a través de la meditación y la observación para transmutar el barro en oro.
Escribimos, leemos en voz alta, creamos en torno al fuego de los corazones.
Nos refrescamos en los parques cercanos, creando, jugando, compartiendo momentos.

¿QUÉ NECESITAS?
Tú traes ganas de disfrutar y una cámara de fotos, vale la del móvil, un cuaderno, bolígrafo y nosotr@s ponemos el refresco.
Haremos dinámicas de trabajos de creatividad con cualquier herramienta, la mejor: la mente.

¿CUÁNDO, DÓNDE Y CÓMO RESERVAR PLAZA?
📆 1ª sesión – Día 6 de agosto, 19:30h en parque Pradolongo.
Reserva tu plaza y te facilitaremos el punto de encuentro exacto.📍

👉 15€ / sesión. Si te animas a venir a las 4 sesiones (martes de agosto), la última es gratuita.

📲 Reserva plaza a través de llamada o WhatsApp: Jose 639608805

Conoce algo más sobre Jose Maria Escudero Ramos en su web
www.escuderoramos.com

 

Eventos solidarios en los que participo

tengo tres eventos solidarios para Susurros de luz

El primero es el próximo 6 de abril, Kedada de abrazos

El siguiente el 13 de abril Visita guiada por Madrid, con una mirada diferente. DE LAGO a PRÍNCIPE PÍO

Y el 14 de abril, Taller de escritura creativa y meditativa.

Entrevista Objetivo más letras

 

En septiembre de 2022 pude asistir al Encuentro de escritores de libros de desarrollo personal que Objetivo más letras y Letters People organizaron en Terrassa. He aquí la entrevista que me hicieron. La comparto un año más tarde, muy agradecido.

 

ENTREVISTA A JOSÉ MARÍA ESCUDERO

  1. JOSE MARÍA ESCUDERO viene desde Madrid a presentar tres de sus libros “El vendedor de semillas”, Somos gotas de agua y El superpoder está dentro de ti.

Jose María, además de escritor, es un reconocido fotógrafo. Ha ganado premios nacionales, ha realizado fotografía industrial para grandes empresas, fotografía editorial y también artística. Imparte talleres de Mindfulness, meditación y Reiki y de arte como forma de crecimiento personal.

En 2017 fundó “Susurros de Luz”, una asociación sin ánimo de lucro y que también da nombre a una revista online, donde se divulga temas de desarrollo personal e informa de talleres relacionados con estos temas.

El libro El vendedor de semillas” es una recopilación de frases que su autor fue escribiendo diariamente en una conocida red social. Se puede usar como oráculo o guía para hacer una lectura diaria de mensajes que siempre hacen reflexionar a nuestro ser más interno.

El libro Somos gotas de agua” es una recopilación de cuentos reflexivos y una meditación. Los textos versan precisamente sobre la transcendencia del Ser a través de la visión de gotas de agua.

El libro El superpoder está dentro de ti” es una recopilación de 14 cuentos solidarios cuya recaudación va dirigida a la asociación “Susurros de Luz”.

  1. Jose María, el arte ha acompañado tu trayectoria desde siempre. ¿Consideras que desarrollar arte es también una disciplina de autoconocimiento?

Para poder crear tienes que conocer las herramientas de que dispones. Nuestro cerebro, mente y emociones están a nuestro servicio siempre, más cuando creamos. De una forma o de otra estás conectando con alguien dentro de ti, un yo interior, un yo superior, las musas… da igual. Otra cosa es que se sea consciente de ello. Cuando creas, te estás conociendo y muchas veces te sorprendes de ti mismo. “Wow, ¿esto lo he hecho yo?”. También ocurre lo contrario pues dependiendo de tu estado de ánimo dices “buah ¿esto lo he escrito yo?” pero al pasar de los días lo vuelves a leer y te retractas… “no está tan mal” y sonríes. El releernos es otra forma de autoconocimiento. Analizarnos; la autocrítica con humildad lleva a la excelencia: “esto se puede hacer mejor”. Pues a hacerlo mejor. El autoanálisis ¿Puedo ser mejor persona? No implica que sea ahora una mala, es que se puede todavía mejorar más. Siempre de camino a la excelencia a través del autoconocimiento. El arte como terapia junto con la meditación y la atención plena ayudan mucho a ello.

  1. Como decíamos, has destacado en fotografía, en todas sus vertientes. ¿Es cierto que el buen fotógrafo es capaz de captar capas del alma a través del objetivo?

¿Qué es ser un buen fotógrafo? Sobre mí ha escrito que soy capaz de captar el alma de las cosas. Para poder capturar capas del alma a través del objetivo hay que tener una mirada fotográfica, una mirada que brille. Hay que mirar almas, no personas ni cosas. Hay que mirar sin miedo a los ojos del prójimo y hacer que también brillen. Cuando vemos almas, capturamos lo que vemos. Va más allá de las capas y etiquetas.

  1. Hace 30 años fuiste a la Selva de Quintana Roo de México como misionero seglar. ¿Cuál era tu objetivo en este viaje y con qué experiencias regresaste?

En 1988 yo era un joven muy inquieto e inconformista. No fui tierra de misiones con objetivo aparente alguno. Si quería salir de mi zona de confort y ponerme a prueba. Nada más quería conocerme y conocer otras culturas sirviendo a la humanidad. Regresé con una maleta llena de experiencias y conocimientos que todavía hoy me acompañan.

Llevo más de 30 años sirviendo a la humanidad. Recuerdo con mucho cariño mi experiencia con Madre Teresa en Manhattan y en el Sur del Bronx, Nueva York, allí cuidé de enfermos de SIDA y de vagabundos en un refugio que allí tenían las Misioneras de la caridad.

Antes de la pandemia también estuve, junto con mi pareja Desam, en Paraguay, en Limpio y en Asunción. Dimos talleres en colegios para alumnos y profesores, para sanitarios, para madres. También dimos un taller de meditación y narrativa en la cárcel de mujeres de Asunción. Aprendimos mucho, especialmente sobre la generosidad del ser humano.

A través de Susurros de luz también he tenido, y sigo teniendo, experiencias maravillosas. Estoy escribiendo otro libro sobre mis experiencias como cooperante, misionero y voluntario.

  1. En 2017 fundaste “Susurros de Luz”, una asociación sin ánimo de lucro y que también da nombre a una revista digital ¿Qué pueden encontrar en esta revista digital los buscadores del desarrollo personal y qué fines sociales tiene tu asociación?

El 12 de diciembre de 2017 el Ministerio del Interior aprobó el registro de Susurros de luz como asociación sin ánimo de lucro cuyos fines son variados. Intentando resumir: queremos hacer que las cosas bellas sucedan, difundir el pensamiento crítico, la cultura, las terapias complementarias, el pensamiento positivo llevado a la acción para que no quede en un mero pensamiento, por mucho que sea positivo. Hacemos cosas y las contamos para invitar a los demás a que las hagan, o bien con nosotros o por su cuenta. En la revista Susurros de luz entrevistamos a personas que tienen algo que contar acorde a nuestros fines, compartimos ensayos, cuantos, poesías, hacemos reseñas de libros.

También hacemos quedadas de abrazos; organizamos encuentros de escucha amorosa, miradas;organizamos “maratones solidarios” de terapias, conciertos solidarios…

  1. La idea de tu libro El superpoder está dentro de ti” nos ha parecido muy original porque ha implicado a 13 autores más además de ti mismo. ¿Nos podrías explicar brevemente en qué radica su originalidad?

Tengo que decir que hay una coautora que también está en el congreso, Micaela Serrano, además fue ella quien me dio a conocer el congreso. Hice una pregunta a los autores, si pudieras tener un superpoder, ¿cuál elegirías? Y pedí que me respondieran con un cuento. Catorce cuentos muy diferentes que nos invitan a reflexionar que no hace falta volar o trepar por paredes, uno de los superpoderes, por decir un ejemplo, que aparece es la escucha y ese superpoder lo podemos desarrollar todos. Es un libro muy inspirador. Además, el beneficio íntegro va para ayudar a la labor de Susurros de luz. Actualmente estamos dando desayunos, kits de aseo y pagamos 50 céntimos por cada ducha a 80 personas sin hogar, cada miércoles en la puerta de una casa de baños de Madrid, desde hace dos años ya. Y tenemos otros proyectos en busca de financiación.

  1. José María, hace 10 años que creaste el proyecto “Razones para vivir”, que consiste en talleres donde se trabaja con la fotografía y la escritura creativa para indagar en el autoconocimiento ¿Qué otras técnicas utilizas en estos talleres y cómo los desarrollas?

Razones para vivir consiste en poner el foco de atención en aquello que te hace feliz, se trata de generar estímulos positivos en un mundo en el que por donde mires te encuentras más estímulos de miedo, de carencia, de consumismo insatisfecho, nunca se tiene suficiente… cuando realmente lo más valioso es gratis: ver un amanecer, una conversación, un abrazo…

En mis talleres de arte como forma de autoconocimiento mezclo fotografía, escritura, meditación, dibujos… todo lo que se pueda imaginar.

Jose María, hace 10 años ya que creaste el proyecto “Razones para vivir”, que consiste en talleres donde se trabaja con la fotografía y la escritura creativa. Utilizas también meditaciones y ejercicios de Mindfulness para conseguir que los asistentes confeccionen “El libro de su vida” ¿Cuáles son las principales resistencias que encuentras en estos talleres para asumir que el cambio en la vida depende de uno mismo y cómo utilizar la sutileza del arte para conseguir esta transformación?

¿Hasta que punto las personas que vienen a los talleres tienen el compromiso con ellas mismas de querer tirar del hilo hasta encontrar el origen de todo? Releyendo las páginas de nuestras vidas podemos enderezar los renglones torcidos reescribiendo nuestra vida, añadiendo otros finales. El taller “Escribe el mejor libro de tu vida” es muy poderoso y transformador pues te enfrentas a momentos tanto buenos como malos. Solemos trabajar los momentos dolorosos de nuestras vidas pero el éxito también puede ser un lastre si no controlamos a nuestros egos de determinados momentos.

¿Consideráis que cuando la vida nos empuja con cambios significativos, sean de la índole que sean, no son más que llamadas a la acción?

El universo te susurra una y otra vez, te da mensajes, pistas para que trabajes, te trabajes, si no escuchas los susurros, te da una fuerte colleja, y si no reaccionas… ¡Plaff! . Te sacude bien. Y se repetirá una y otra vez hasta que entiendas el mensaje que el universo te quiere dar y cambies de hábitos. Considero que hay que una situación que te hace despertar pero luego hay que mantenerse despierto, pero nos volvemos a dormir con el problema añadido de que nos creemos despiertos y ZAS… Una vez que nos creamos despiertos hay que vivir atentos. Una vez que vivamos atentos, hemos de vivir en coherencia. Y eso es muy complicado. Vivir en coherencia alineando pensamiento, palabras y obra.

Agradecemos a JOSE MARÍA ESCUDERO su participación en este “ENCUENTRO NACIONAL DE AUTORES DE LIBROS DE AUTOAYUDA”, organizado por la asociación OBJETIVO MÁS LETRAS y patrocinado por la red social literaria LETTERS PEOPLE. Esperamos que este evento sirva para dar a conocer aún más tu extraordinario trabajo profesional y literario. ¡Gracias por esta entrevista!

Editorial Susurros de luz

Comparto mi reciente colaboración con la Revista Susurros de luz

Es nuestra naturaleza

Un ejercicio que practico en los talleres de escritura meditativa que imparto es ir con mis alumnos a la naturaleza para sentirla en su/nuestra plenitud. Guío una meditación por «la senda de los duendes» y luego pregunto, ¿cómo te sentirías si fueses una hoja cayendo en otoño? ¿Y si fueses un brote verde que en primavera nace en medio de un tronco seco? Pido que escriban aquello que les ha llamado la atención en un breve texto, o que realicen un dibujo, tomen una fotografía y así, desarrollando nuestra creatividad, hacemos un bosquejo en mitad de un bosque.

La creatividad generada, fruto de la meditación, da paso a escribir o trazar unos garabatos desde el corazón, sin filtros, ya habrá tiempo para correcciones y perfecciones. Luego leemos en voz alta y compartimos nuestras creaciones con el resto del grupo.

Sigue leyendo aquí…

Editorial de Mayo 2023. Es nuestra naturaleza

En Cinco Palabras

Cinco Palabras en una Fundación que difunde y apoyo causas solidarias a través de conectar almas bellas y generosas. Tienen una revista en la que publican las causas solidarias de cada mes y hacen una recopilación de microrrelatos con cinco palabras que aportan diferentes personas del ámbito de la cultura y la solidaridad.

Este mes de mayo la Causa elegida para dar difusión es Susurros de luz y nuestros proyectos Desayunos conscientes en Embajadores y Razones para que se alteren las células. 

Podéis ver las diferentes entradas aquí:

LA CAUSA DEL MES DE MAYO: SUSURROS DE LUZ

El prólogo lo he escrito yo hoy mismo.

PRÓLOGO DE JOSE ESCUDERO @ARsusurrosdeluz

Y si queréis aportar vuestro microrrelato aquí tienes las instrucciones y las cinco palabras que yo he aportado

ESCRIBE TU RELATO DEL MES DE MAYO(I): JOSE ESCUDERO @ARSUSURROSDELUZ

Estoy feliz y agradecido

Gracias, Mar Oloya

Gracias, Cinco Palabras

Gracias, Susurros de luz

Micro Talleres Online de Verano

En verano también podemos jugar, crear y meditar, por ello comienzo a impartir una serie de micro talleres de meditación y creación artística realmente interesantes.

¿Los talleres son exclusivamente para artistas?

En realidad son para todo el mundo, el artista se verá beneficiado porque logrará alcanzar cotas de creatividad muy altas; para los no artistas ¿de verdad no somos todos un poco artistas y un poco locos? A lo largo de los talleres veremos que todos somos más creativos de lo que consideramos y podemos vivir con una actitud artística, al final creamos nuestro mundo en equilibrio entre corazón y mente.

Vamos a trabajar la creatividad, el arte y la meditación como forma de crecimiento y desarrollo personal hasta poder crear nuestro propio libro de autoayuda. Al principio serán bocetos, haciendo trabajos y tirando del hilo que nos muestre nuestro inconsciente a través de la escritura meditativa, desarrollaremos el don que nos abre el camino del autoconocimiento.

Meditación, escritura, fotografía, narración, leer en voz alta, dibujar… el proceso creativo a nuestro servicio.

¿Cómo serán las sesiones?

Comenzamos con una meditación, para dar lugar a los diferentes ejercicios que nos harán conectar con nuestras musas, guías o maestros. A partir de la quietud y el silencio, escucharemos a nuestro Ser Interior, leeremos los renglones de nuestras vidas y los reescribiremos para hacer el Mejor libro de nuestra vida.

Modalidad online: Los martes y jueves, durante seis semanas, seis microtalleres.

Si te apuntas a todos, el último lo haces gratis.

Meditar para mejor crear Martes 21 y jueves 23 de junio de 19 a 20:30

Donde habitan las musas Martes 28 y jueves 30 de junio de 19 a 20:30

La mirada interior Martes 5 y jueves 7 de julio de 19 a 20:30

Creando de la nada Martes 12 y jueves 14 de julio de 19 a 20:30

Meditar y narrar Martes 19 y jueves 21 de julio de 19 a 20:30

Medita, crea, juega Martes 26 y jueves 28 de julio de 19 a 20:30

Aportación: 30 euros por micro taller de tres horas (dos clases de hora y media a la semana)

Si te apuntas a todos, el último taller lo haces gratis.

Consulta la forma de pago.

Se necesita traer:

Actitud de observador.

Cámara de fotos y grabadora, sirven las del propio teléfono (celular)

Lápices o rotuladores de colores, papel y bolígrafo, o casi mejor un cuaderno bonito y una pluma estilográfica para escribir un lindo libro.

Puedes leer algo más sobre mí aquí

https://www.escritores.org/libros/index.php/item/jose-maria-escudero-ramos

Agradecido por poder crear

Agradecido por poder crear de Jose Mª Escudero Ramos

(prosa poética teatralizada)

Profesores antes de entrar a clase

-No hay malos narradores, es que están fuera de época, no es su momento.

-Como profesor de matemáticas

jamás entenderé la fórmula universal del amor,

la métrica de la poesía

ni el uso de las comas.

-Pues yo, como profesor de lengua

jamás entenderé

ni el lenguaje binario

ni el decimal.

-¿Qué utilidad tiene la poesía?¿La filosofía?

Al menos las matemáticas sirven para sumar…

-Y para dividir…

Antes de terminar la clase

Tarea para mañana: ¡Un poema o prosa poética!

Yo, en casa

Ahora no tengo ideas para,

ni ganas de… escribir.

Me siento en silencio

en el rincón mágico de mi hogar

y espero… sentir.

Sentir, ¿sobre qué escribir?

¿Qué experiencia he vivido hoy?

No sé que contar…

La pluma

Siento tu tacto sobre mi cuerpo

mientras deslizas suavemente

tu mano sobre la lisa superficie

de este blanco lienzo

transformándose en obra.

Siento brotar los reflejos

de tus deseos

en el mapa de la vida.

El papel

Súrcame con tu tinta de añeja sangre.

Escribe sobre mí

lo más preciado que tienes

Utílizame como fuente inagotable de inspiración

para juntos alcanzar la eterna sabiduría

Escribo pensando en ella

Entrelazamos nuestras células

en una fusión de partículas cuánticas

excitadas por el instante de intercambio de ADN,

en un intento de trascender el momento

y dejar de ser dos para alcanzar

la unicidad, en ese segundo que dura eternamente.

Temblamos, gemimos, alcanzamos el nirvana.

Diálogo interno

¿Es necesario encontrar una utilidad a todo?

La filosofía, es.

La poesía, es.

Depende de la frecuencia de cada quien

encontraremos un sentir, un sentido.

La razón de ser está en el ser en sí mismo.

¿Una poesía es poesía si se encuentra guardada en un cajón?

¿Existe la efímera poesía brotando de los labios temblorosos

de un enamorado tras consumar su amor?

¿Es, quizás, un suspiro, un gemido, un gozo, grandes poemas no escritos?

-¿El lamento del enamorado que entierra a su amada se convierte en poesía?

¿y un trascendental abrazo en filosofía?

Filosofía de vida.

Filosofía de muerte.

Tres palabras y un adiós.

Descanse en paz.

Apuntes de clase

¿Es necesario encontrar utilidad a todo?

¿A la poesía?…

“Tiene que conmover, remover, enamorar…”

Mis Deberes: Poesía

Me enamoro de la poetisa

que recita su obra más preciada

mientras mira a los ojos de

su único público:

Te amo_dice.

Y yo respondo en silencio

para no romper la magia del momento,

devuelvo la mirada y sonriendo:

yo también te amo…

pienso, sollozo…

Ojalá estuvieras aquí.

Diálogo 2

-¿Es la vida poesía?

¿Y qué utilidad tiene la vida?

-¿Y qué sentido?

-Enamorar

-EnamorarMe

-Agradecer

-AgradecerMe

-Senrtir

-SentirMe

Apuntes de clase 2

Que el lector, el público, sienta

sus células vibrar

Erizar su piel tiene que,

aflorar el sentimiento del amor,

de rabia o de pena.

El gozo de vivir a pesar de

la enfermedad o la muerte…

El gozo de sentir.

Diálogo interno

Será posible que vuelva a hablar solo

Musa

-No, no te confundas.

Hablas conmigo, soy tu musa,

estoy dentro de ti.

Busca fuera, medita

y me encontrarás aquí mismo…

en tu interior.

Conclusión

Es la vida poesía en movimiento.

Un baile de letras

en oraciones pasivas,

esdrújulas subversivas

que tildan de rebeldía

los días más amargos

y dulcifican mis derrotas al convertirlas

en victorias una vez encuentre el sentido

y la trascendencia del ser.

Ser agradecido por poder crear.